Leistungen: Krisen
Manche Momente im Leben bringen alles ins Wanken: der plötzliche Verlust eines geliebten Menschen, eine Trennung, eine unerwartete Diagnose, berufliches Scheitern oder das Gefühl, in einer Sinnkrise zu stecken. Lebensumbrüche – ob gewollt oder ungewollt – fordern uns emotional, mental und körperlich. Vielleicht fühlen Sie sich gerade wie gelähmt, orientierungslos oder von starken Gefühlen überflutet. Vielleicht erleben Sie auch eine Leere, die Sie nicht einordnen können.
Solche akuten Krisen gehören zum Leben, doch sie müssen nicht allein bewältigt werden. Psychotherapie bietet professionelle Begleitung, wenn vertraute Strukturen wegbrechen und neue Wege noch nicht sichtbar sind.
Hilfe in persönlichen Krisen: Trennung, Verlust, Trauer und Umbrüche
Krisen entstehen häufig durch:
- Verluste (z. B. Tod eines nahestehenden Menschen, Fehlgeburt, Scheidung)
- Trennungen und Beziehungsabbrüche
- existenzielle Lebensveränderungen wie Krankheit, Jobverlust oder Ruhestand
- unerfüllte Wünsche (z. B. Kinderwunsch, Partnerschaft, Selbstverwirklichung)
- familiäre Konflikte oder Rollenveränderungen
- Schicksalsschläge, die das Leben plötzlich verändern
Auch positiv erscheinende Veränderungen – wie ein Umzug, eine neue Beziehung oder beruflicher Erfolg – können eine Krise auslösen, wenn sie mit inneren Konflikten, Unsicherheit oder Überforderung einhergehen.
Psychotherapie bei Krisen: Halt finden & Klarheit gewinnen
In meiner Praxis für Psychotherapie in Eichgraben biete ich einen geschützten Rahmen, in dem Sie sich mit all Ihren Gedanken, Gefühlen und Ängsten zeigen dürfen. Gemeinsam erkunden wir, was Ihre Krise ausgelöst hat, wie sie sich auf Ihr Denken und Fühlen auswirkt – und welche inneren Ressourcen Sie wieder mobilisieren können.
Ziele unserer Arbeit können sein:
- das Erlebte emotional zu verarbeiten und zu integrieren
- mit Schmerz, Wut, Trauer oder Angst konstruktiv umzugehen
- Entscheidungen zu treffen oder neue Perspektiven zu entwickeln
- Selbstvertrauen und Orientierung zurückzugewinnen
- einen inneren Neubeginn zu gestalten
Auch Angehörige von belasteten oder erkrankten Personen sind in meiner Praxis willkommen – zur Entlastung, zum Verstehen oder als Stärkung für den eigenen Weg.
Begleitung bei Neuorientierung & Übergängen im Leben
Krisen sind nicht nur Endpunkte – sie sind auch Wendepunkte. Psychotherapie kann Sie dabei unterstützen, Ihre aktuelle Lebensphase als Übergang zu begreifen. Ob Sie auf der Suche nach dem Sinn sind, neue berufliche oder persönliche Ziele formulieren oder einfach wieder Boden unter den Füßen gewinnen möchten – ich begleite Sie in Ihrem individuellen Prozess.
Sie müssen nicht alles allein bewältigen
Wenn Sie sich durch eine Lebenskrise überfordert fühlen, wenn Trauer nicht nachlässt oder wenn Sie merken, dass Ihre Gedanken Sie nicht mehr loslassen, ist professionelle Hilfe sinnvoll. In meiner Praxis für Psychotherapie in Eichgraben und Wien unterstütze ich Sie mit Erfahrung, Empathie und fachlicher Klarheit auf Ihrem Weg zu mehr innerer Stabilität und Lebensqualität.
Vereinbaren Sie gerne ein unverbindliches Erstgespräch.